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新北表揚模範父親
新北市政府昨（二十八）日舉辦「年度模範父親表揚」，新北市長朱立倫出席致贈模範父親代表金戒指與獎牌，肯定每位父親對於國家、社會與家庭的卓越貢獻，今年共有五十六位模範父親街頭跳蛋受表揚，特別以「新北爸爸的英雄年代」為主題，突顯模範父親保家衛國、支撐家庭的犧牲與付出。
市長朱立倫表示，對自己來說「父親就像英雄」，以父親為榜樣鞭策自己不斷努力。在座許多父親就是成為子女的榜樣，給予全家人最好的照顧與環境，有些父親平常比較嚴肅具權威感，以致為人子女對父親的愛始終說不出口，盼為人子女能夠像慶祝母親節一樣，請父親和全家一起吃飯。
今年受表揚的五十六位模範父親代表，其中周永祥除了照顧自己的三名子女，更對二姐遺留下來的三名子女視如己出照顧有加，而受到他積極正向身教影響，如今孩子們事業有成，他便投入社區公益擔任田中里巡守隊員，和三級古蹟先嗇宮大旗隊員。新莊區的張徐沛則是糊紙工藝大師，婚後夫妻二人同心協力傳承傳統糊紙技藝，其作品更遠到法國羅浮宮展出，他的子女也承襲好手藝，張徐沛更熱心公益，關懷高齡者更主動將材料運到老人機構，教導長者製作燈籠。
新店區的陳一郎，今年七十五歲，他是市議員陳儀君的父親，年輕時以水電工為業拉拔六個子女。曾當選過里長、代表和第十二屆台北縣議員，陳儀君說，父親「儉腸捏肚」栽培兒女，她自己排行老三，她也感恩自己的成就，完全是父親的功勞。
【記者蘇春瑛／新北報導】「板橋區模範父親表揚」二十七日晚間在板橋區公所舉行，本屆模範父親不僅年輕時勤奮工作、艱苦的環境中為家人打拼付出，更化小愛為大愛，熱心參與社區公共事務及公益回饋社會不遺餘力，堪為典範。
高齡九十二歲的陳春，年輕時為養活一家八口任勞任怨身兼多職，現在四代同堂、含飴弄孫享受天倫之樂，長子更受父親身教影響，積極參與鄰里事務並擔任二十幾年鄰長，陳春為家庭付出的精神值得肯定。另，六十五歲的張再基，為聽障人士，但卓越的表現曾獲北市府去年度「優秀身心障礙勞工評審肯定獎」。張先生因父早逝，平時除為了支應家庭及母親安養費用努力工作，更化小愛為大愛，參與特教學生協助關懷及出錢出力，對家庭及社會付出的精神足為表率。
板橋區副區長陳君瑞指出，本次感謝各界支持，包括多位立委及市議員。今年榮獲表揚共二十五位，包括曲彬、陳春、游常治、黃仁平、邱和、周植松、詹忠吉、呂伸偉、黃世凱、吳清田、林日安、蘇慶局、洪總奇、沈信政、陳建成、張記城、許萬讚、邱火生、李應堂、張再基、高侑成、蕭文光、呂慶銀、曾雲堯、林立文。
當季水果健康吃 過量無助營養
【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】當季水果香蕉、荔枝、芒果大量盛產，所以價格相當便宜，像是 香蕉一公斤才14元，營養師教民眾健康吃！台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉12日受訪時表示，「香蕉鉀離子、糖分很高，但能安定神經，芒果則是維生素A含量高。」不過，敦仁診所營養師李姿儀提醒，「餐後一到兩小時再吃水果較健康，且一天不要吃超過兩份水果，因為一份水果約飯碗8分。」患有腎臟疾病或糖尿病等慢性病者，須先詢問專業營養師食用量。
日前香蕉量多價跌至一公斤12元，農糧署果樹產業科長陳立儀12日表示，「現在台北果菜市場香蕉回到一公斤14元。」之前農委會有大批香蕉去商品化，將一公斤5元的青香蕉作為動物飼料等。旗山果菜運銷合作社經理郭泰呈說，跟農民收購的第一階段香蕉價格回升，從一公斤4、5元，到8到10元，但近日大雨，香蕉生長更快、產量更多，價格是否會因此下跌仍須觀察。
目前當季盛產遙控跳蛋水果有香蕉、木瓜、荔枝、鳳梨、芒果等。鳳梨產期進入尾聲，南部地區已採收8到9成，台北果菜市場一公斤批發價為18.9元，價格稍跌。玉荷包荔枝也是量多，較去年同期價格低些，也進入尾聲，一公斤140元，黑葉荔枝則是剛開始。其他水果價格較穩，木瓜一公斤14.3元，火龍果一公斤37元，芒果一公斤60元。
營養師李姿儀說，鳳梨有酵素幫助消化，消脹氣、利尿效果。芒果維生素A含量很高，有助於用眼頻率高的人攝取，它能生津解渴，在夏天幫助改善煩躁、胃熱、暈船等，但攝取量過多會造成皮膚蠟黃。荔枝可以用荔枝殼煮水消暑，果肉能補氣補血，維他命c豐富。消暑的水果可以吃西瓜、李子。火龍果纖維含量高幫助排便，但腹瀉者不適合吃。木瓜則有木瓜酵素幫助消化、刺激食慾。
李青蓉則提醒民眾，「芒果吃多了容易引起過敏，荔枝較燥熱，一份大概只能吃5、6顆。」李姿儀 也說，「每種水果營養價值不同，應平均攝取，但餐後一到兩小時再吃水果，一天不要吃超過兩份水果（一份約是飯碗裝八分滿）。」
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